Heřmánek

Heřmánek - Zlatý květ pro zdraví i pohodu

Heřmánek pravý je velmi stará, oblíbená léčivá rostlina užívaná na špatné trávení, k uklidnění podrážděných nervů, jako prevence proti vředům a k urychlení hojení drobných povrchových zranění. Často je používán ve směsích volně prodejných čajů, ale mnoho lidí si jeho léčivé vlastnosti ani neuvědomuje. Má působení antialergické, ale při dlouhodobém užívání nebo nepřiměřeně vysokých dávkách může alergii vyvolat. Je to velmi silná a účinná bylina, kterou bychom měli užívat vždy s mírou.

Nejde o jednu bylinu, nýbrž o byliny dvě: heřmánek pravý a terčovitý (římský). Sice tyto byliny nepochází ze stejného rodu, ale z obou se připravovala světle modrá silice (obsahující modravé azuleny), která se již odpradávna užívala k léčbě. Květy heřmánku připomínaly dávným Egypťanům slunce, proto jej používali k léčbě horečky, zejména horečky malarické. Řecký lékař Dioskorides a římský přírodní léčitel Plinius doporučovali tuto drogu k léčbě bolestí hlavy, obtíží spojených s ledvinami, atd. Američtí eklektici 19. století, předchůdci dnešních léčitelů, si heřmánek velmi oblíbili, doporučovali jej k urychlení hojení ran a k prevenci gangrény. Nálevy předepisovali na zažívací potíže, malárii, tyfus, menstruační bolesti, dále k vyvolání menstruace a na mnoho potíží spojených s těhotenstvím: zastavení pohybů plodu, oddálení předčasného porodu, uklidnění bolavých prsů a bradavek, snížení produkce mléka, k léčbě kojeneckého průjmu. Dnes ho lidé přidávají do čajů. Hojně je využíván v kosmetice, kde je součástí různých krémů, tělových mlék, mýdel atd. V šamponech jej naleznete již od doby Vikingů, protože dodává lesk blonďatým vlasům. Současní bylináři jej doporučují zevně na drobné rány a záněty, vnitřně k léčbě horečky, trávicích potíží, úzkosti a nespavosti. Zevně se užívá na poranění a záněty, vnitřně pak na poruchy trávení a vředy. Pro své mimořádně všestranné použití je často lidově nazýván všelékem.

Účinky

• Zažívací potíže
  Desítky různých studií potvrzují, že heřmánek je velmi účinný na zažívací potíže. Heřmánková silice obsahuje několik látek s uklidňujícím účinkem na hladké svalstvo zažívacího ústrojí. Jeden výzkum dokonce zjistil, že heřmánek uklidňuje trávicí ústrojí stejně jako z opia vyrobený lék zvaný papaverin.
  
  
• Vředy
  Bylina by mohla pomoci předcházet žaludečním vředům a urychlit jejich hojení. Při jednom pokusu byly dvěma skupinám zvířat podávány látky způsobující vznik vředů. U těch, kterým se podával heřmánek, proběhlo zotavení rychleji.
  
  
• Úzkostné stavy
  Tradiční využití byliny jako sedativum, mělo své opodstatnění. Výzkumníci v Argentině zjistili, že látka v heřmánkové silici - apigenin - se váže na stejně receptory, jako celá skupina sedativně působících látek, mezi které patří např. Valium. Z toho lze usuzovat na podobný efekt u heřmánku. Japonští vědci zkoumali vliv výparů heřmánkové silice u lidí prožívající stres. U těch, kteří byli vystaveni výparům heřmánku, poklesla hladina stresových hormonů.
  
  
• Infekce
  Eklektičtí lékaři měli pravdu, když doporučovali poraněná místa heřmánkem, neboť několik výzkumů dokázalo, že silice užívaná na kožní popáleniny snižuje dobu hojení. Současně byl u heřmánku zjištěn protizánětlivý účinek mají zejména v silici obsažené azuleny. Je doporučován tedy na rány. Jiné studie dokazují, že heřmánek většinu poševních zánětů, kvasinek a dále bakterie z rodu koků a zabraňuje rozmnožování viru způsobujícího dětskou obrnu.
  
  
• Posílená imunita
  Důvod, proč působí heřmánek preventivně proti nemocem, nebyl znám až do doby, kdy britští vědci zjistili, že při chřipce či nachlazení se doporučuje pít heřmánkový čaj.
  
  
• Ženské potíže
  Vlastnosti heřmánku se tradičně využívá při léčbě menstruačních bolestí a prevenci předčasného porodu. Je s podivem, že byl heřmánek zároveň používán k vyvolání menstruace. Na první pohled se to zdá být v rozporu s výše jmenovaným, nicméně vědci z heřmánku izolovali látku, která tento negativní dopad vyvolává. Ženám se doporučuje vyzkoušet heřmánek jak ke zmírnění menstruačních bolestí, tak i pro vyvolání opožděné menstruace, ale u těhotných žen nebo žen, které chtějí počít, to v žádném případě není doporučováno.
  
  
• Artritida
  Podle studie na zvířatech pomáhá heřmánek úspěšně proti otokům kloubů spojených s artritidou.