Jitrocel

Jitrocel – Přírodní balzám

Když se řekne jitrocel, málokdo si vybaví velmi účinný a šetrný prostředek s projímavým účinkem. V lékárnách je možné si zakoupit jemně působící projímavý přípravek nazývaný Metamucil, který ve své podstatě není nic jiného než semena jitrocele. Právě pro tuto vlastnost se bylina stala známou již před mnoha staletími. Navíc k tomu současný vědecký výzkum zjistil, že semena jitrocele účinně snižují hladinu cholesterolu v krvi, čímž jsou velmi užitečná pro prevenci srdečních onemocnění a většiny mrtvic.

Jitrocel byl po mnoho staletí součástí čínské a ajurvédské medicíny, kde byly semena i listy mnoha asijských druhů využívány k léčbě průjmu, hemeroidů, zácpy, potíží s močovými cestami a v současné době se využívají i k léčbě vysokého krevního tlaku. Jitrocel se stal běžnou součástí lidového léčitelství Evropy v 16. století, kdy byl častým prostředkem k léčbě průjmu a zácpy. Anglický bylinář 17. století Nicholas Culpeper doporučoval semena na záněty, dnu, hemeroidy a bolavé bradavky (mastitida) u kojících matek. Evropští lékaři se po čase jitrocel naučili využívat, ale ve Spojených státech se tato léčivá rostlina dostala ve známost až po první světové válce.

Léčebné využití Až 30 procent jitrocelových semen je tvořeno rozpustitelnými vlákninami a slizovitými látkami. Když se vloží do vody, nabobtnají až na desetinásobek své původní velikosti a stanou se slizovitými. Zejména obsah slizovitých látek dává rostlině její léčebné vlastnosti.

Účinky

• Průjem
  Jitrocel pohlcuje přebytečné tekutiny ve střevech, čímž obnovuje normální soudržnou stolici.
  
  
• Zácpa
  Izraelští vědci podávali 35 lidem s chronickou zácpou buď léčebně neaktivní placebo, nebo projímadlo obsahující semena jitrocele a aloe. Po dvou týdnech zůstala zácpa u lidí užívajících placebo stejná. Lidé užívající kombinaci jitrocele a aloe udávali jemnější a častěji se opakující peristaltické pohyby a méně časté případy použití farmakologických laxativ (prostředků s projímavými účinky). Vláknina obsažená v semenech zvyšuje objem stolice, ta pak více tlačí na střevní stěnu a spouští tak stahující pohyby (peristaltika) podobné vlnám, které také nazýváme lidově „potřebou“. Když stolice nabude na objemu díky semenům jitrocele, stane se zároveň díky obsahu slizovitých látek i kluzčí a snadněji střevem prochází. Celkově se dá říci, že lidé většinou nejedí dostatek vlákniny, obsažené zejména v ovoci, zelenině a celozrnných výrobcích, které odborníci tak často doporučují. Výsledkem je pak tvrdá, hustá stolice, která je „tuhá“ a špatně střevy prochází. Jitrocelová semena dokážou svým účinkem do jisté míry tento nedostatek dočasně vykompenzovat. Dnes jsou jitrocelová semena jedním z nejpopulárnějších a nejšetrnějších projímadel.
  
  
• Hemeroidy
  Pro své zjemňující účinky na stolici dokáže jitrocelové semeno poskytnout úlevu při bolesti a krvácení z hemeroidů. To potvrzuje několik staletí stará Culpeperova doporučení.
  
  
• Vysoký cholesterol
  Ovesné otruby si získaly v posledních letech značnou oblibu, ale ve skutečnosti dokáže každá strava bohatá na vlákninu snížit obsah cholesterolu v krvi, tím zamezit zanášení stěn arterií, což je často hlavní příčina vzniku srdečních onemocnění a mrtvic.

Jeden výzkum dokázal, že jitrocelová semena ochránila laboratorní zvířata před poškozením způsobeným jedovatými příměsi jídel. Jitrocel zvýšil objem jejich stolice, takže se jedovaté látky nedostaly do tak blízkého kontaktu se střevní stěnou, díky čemuž ji nemohly tolik poškodit. Vědci věří, že zcela stejným způsobem dokáže jitrocel snižoval riziko vzniku rakoviny střev či konečníku.